دمبل متغیر 70 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/7 متری با آموزش ویژه Original price was: تومان3.900.000.تومان2.970.000Current price is: تومان2.970.000.
Availability: 12 در انبار
دمبل متغیر 70 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/7 متری با آموزش ویژه
Original price was: تومان3.900.000.تومان2.970.000Current price is: تومان2.970.000.
Availability: 12 در انبار
| وزن | 75 کیلوگرم |
|---|---|
| گارانتی | گارانتی یک ساله |
نحوه ارسال (به سراسر کشور)
نکته بسیار مهم : هزینه ارسال از طریق باربری ارزان ترین روش است.
وزنه های برند برتر power را تجربه کنید.
شهرستان : ارسال معمولا دو تا سه روز از طریق باربری به طول می انجامد و از طریق باربری و ترمینال یا تیپاکس بنا به درخواست مشتری (به صورت پس کرایه) و ارسال از طریق پست برای بسته های کوچک به صورت پیش کرایه می باشد.
ما با آموزش گام به گام کار با لوازم ورزشی با کیفیت و ارزان قیمت، یک باشگاه را به خانه شما می آوریم .
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده است.
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده است.
روی عقاب کلیک کنید
از خداوند متعال سال 1403 سال پر برکت برای شما ورزشکاران و همه مردم ایران آرزومندیم.
مشخصات محصول
دمبل متغیر 70 کیلویی همراه با میله هالتر 1/7 متری
ما با آموزش یک مربی با دانش و تجربه در کنار شما هستیم
دمبل متغیر 70 کیلویی رستم solid steel
این محصول همان دمبل متغیر 70 کیلویی با یک میله هالتر 1/7 متری به دلخواه شما قابل تغییراست می باشد.
شما می توانید از وزنه های 10 و 5 و 2/5 کیلوگرمی استفاده نمائید. طول دسته دمبل 47 سانتی متر است.
پیش از استفاده از این محصول حتما بدنتان را گرم کنید.
جنس وزنه ها لاستیک توپر و فشرده مثل تایر لیفتراک است.
آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل و هالتر را در همین صفحه مشاهده کنید.
برای آموزش کار با دمبل اینجا کلیک کنید
پیش گرم کردن بدن
پیش از هرگونه ورزش و نرمش لازم است بدنتان را با هوازی (دویدن درجا) و یا طناب زدن گرم کنید البته با رعایت این نکته که در ناحیه کمر و زانو و مچ پا دچار درد یا آسیب نباشید.
در هفته اول سه روز در میان به مدت 5 دقیقه هوازی را انجام دهید
در هفنه دوم سه روز در میان به مدت 7 دقیقه هوازی را انجام دهید
در هقته سوم سه روز در میان به مدت 10 دقیقه هوازی را انجام دهید
و این کار را به مدت یک ماه یک روز در میان انجام دهید و سپس کار با دمبل و هالتر را با وزنه های کم زیر نظر مربی با دانش و تجربه شروع نمائید
مدت زمان ورزش و تغذیه سالم همراه با برنامه مناسب آموزش های بدنسازی برای مردم بزرگوار ایران در سنین مختلف مسئولیت اجتماعی ما می باشد.
نقش مخرب مصرف کراتین و پروتئین توسط دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق
مدت زمان فعالیت بدنی لازم برای سلامتی قلب و عروق
آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل و هالتر:
4 دیدگاه برای دمبل متغیر 70 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/7 متری با آموزش ویژه
امین خزایی –
کیفیت و قیمت خیلی خیلی خوبه
خانم کشانی –
سعی و تلاش ما در ارتقای کیفیت و رضایت مشتریان بزرگوار است
قدمی –
بسته ورزش جلب و قیمت مناسب
کریم نامداری –
بسیته بسیار خوب و حرفه ای با آموزش های خیلی خیلی خوبش
ایلیا –
خیلی از آموزش های این سایت راضیم