دمبل متغیر 60 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/5 متری با آموزش ویژه Original price was: تومان3.900.000.تومان2.600.000Current price is: تومان2.600.000.
Availability: 6 در انبار
دمبل متغیر 60 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/5 متری با آموزش ویژه
Original price was: تومان3.900.000.تومان2.600.000Current price is: تومان2.600.000.
Availability: 6 در انبار
| وزن | 68 کیلوگرم |
|---|
نحوه ارسال (به سراسر کشور)
نکته بسیار مهم : هزینه ارسال از طریق باربری ارزان ترین روش است.
وزنه های برند برتر power را تجربه کنید.
شهرستان : ارسال معمولا دو تا سه روز از طریق باربری به طول می انجامد و از طریق باربری و ترمینال یا تیپاکس بنا به درخواست مشتری (به صورت پس کرایه) و ارسال از طریق پست برای بسته های کوچک به صورت پیش کرایه می باشد.
ما با آموزش گام به گام کار با لوازم ورزشی با کیفیت و ارزان قیمت، یک باشگاه را به خانه شما می آوریم .
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده است.
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده است.
روی عقاب کلیک کنید
از خداوند متعال سال 1403 سال پر برکت برای شما ورزشکاران و همه مردم ایران آرزومندیم.
مشخصات محصول
دمبل متغیر 60 کیلویی رستم با یک میله هالتر 1/5 متری است که به دلخواه شما قابل تغییر است می باشد. ما با آموزش یک مربی با دانش و تجربه در کنار شما هستیم
دمبل متغیر 60 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/5 متری با آموزش ویژه
این محصول همان دمبل متغیر 60 کیلویی با یک میله هالتر 1/5 متری است که به دلخواه شما قابل تغییر است می باشد.
شما می توانید از وزنه های 10 و 5 و 2/5 کیلوگرمی استفاده نمائید.
پیش از استفاده از این محصول حتما بدنتان را گرم کنید.
جنس وزنه ها لاستیک توپر و فشرده مثل تایر لیفتراک است و طول دسته دمبل ۴۷ سانتی متر می‌باشد.
جنس وزنه ها لاستیک توپر و فشرده مثل تایر لیفتراک است.
آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل و میله هالتر را در همین صفحه مشاهده کنید.
پیش از هرگونه ورزش و نرمش لازم است بدنتان را با هوازی (دویدن درجا) و یا طناب زدن گرم کنید البته با رعایت این نکته که در ناحیه کمر و زانو و مچ پا دچار درد یا آسیب نباشید.
در هفته اول سه روز در میان به مدت ۵ دقیقه هوازی را انجام دهید
در هفنه دوم سه روز در میان به مدت ۷ دقیقه هوازی را انجام دهید
در هقته سوم سه روز در میان به مدت ۱۰ دقیقه هوازی را انجام دهید
و این کار را به مدت یک ماه یک روز در میان انجام دهید و سپس کار با دمبل و هالتر را با وزنه های کم زیر نظر مربی با دانش و تجربه شروع نمائید.
مدت زمان ورزش و تغذیه سالم همراه با برنامه مناسب آموزش های بدنسازی برای مردم بزرگوار ایران در سنین مختلف مسئولیت اجتماعی ما می باشد.
نقش مخرب مصرف کراتین و پروتئین توسط دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق
مدت زمان فعالیت بدنی لازم برای سلامتی قلب و عروق
آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل و هالتر:
تصویر دمبل متغیر 60 کیلویی
6 دیدگاه برای دمبل متغیر 60 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/5 متری با آموزش ویژه
خانم کشانی –
سلام کیفیت بسیار عالی
alimohammadi –
این پک را به دوستانم توصیه کردم و آموزش سایت را هم به آنان نشان دادم و اظهار تمایل برای خرید کردند
عادلخانی –
از این پک با کیفیت و داوم به ویژه آموزش جالب آن راضی هستم
مهران خانی –
سلام ارسال هزینش برای قشم چقدر هست
خانم کشانی –
درود بر شما دوست بزرگوار بستگی به حجم و وزن دارد
محمود عبدی (مالک تایید شده) –
سفارش سالم و سلامت بدستم رسید ممنونم از جناب عباسی 🫂
عرفان ارمنده –
این بسته نابیه و البته آموزش سایت اینجا کم نظیره