حراج!
برنامه آماده سازی بدنسازی رستم solid steel

برنامه آماده سازی بدنسازی رستم solid steel

قیمت اصلی تومان500.000 بود.قیمت فعلی تومان100.000 است.

Availability: 99 عدد در انبار

🚚 نحوه ارسال (به سراسر کشور)
ارسال رایگان فقط در تهران ، کرج و نظرآباد برای خرید 1.5 میلیون تومان به بالا می باشد .

هزینه ارسال برای شهرستان های های دیگر استان تهران و دیگر شهرستان های ایران ، به شرح زیر است:

1.هزینه ارسال دمبل های متغیر کمتر از 1.5 میلیون تومان 80.000 تومان می باشد. 

2. هزینه ارسال دمبل های متغیر بیش از 1.5 میلیون تومان 100.000 تومان برای سراسر ایران از طریق باربری ( در صورتی که نمایندگی باربری در آن شهر وجود داشته باشد) می باشد.

3. هزینه ارسال میزهای مدرج و میزهای سه کاره تا ده کاره برای همه شهرهای استان تهران و ایران از طریق باربری یا وانت 250.000 تومان می باشد.

نکته بسیار مهم : هزینه ارسال از طریق باربری ارزان ترین روش است.

کرج و نظرآباد : ارسال از کارخانه واقع در نظرآبادجاده قدیم کرج قزوین نرسیده به سیمان آبیک 

شهرستان : ارسال معمولا دو تا سه روز به طول می انجامد و  از طریق  باربری و ترمینال یا تیپاکس  بنا به درخواست مشتری (به صورت پس کرایه) و ارسال از طریق پست برای بسته های کوچک به صورت پیش کرایه می باشد.

 
ما با آموزش گام به گام کار با لوازم ورزشی با کیفیت و ارزان قیمت، یک باشگاه را به خانه شما می آوریم .
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده ایم.
 
از خداوند متعال سال 1403 سال پر برکت برای شما ورزشکاران و همه مردم ایران آرزومندیم. 3
دسته بندی ها , , , ,

مشخصات محصول

برنامه آماده سازی بدنسازی

خرید وسایل ورزشی به تنهایی کافی نیست ،مربی بادانش و تجربه و کارشناس تغذیه در کنار شماست و برای هر فرد یک برنامه مناسب باید ارائه شود

92 / 100
قدرت گرفته توسط Rank Math SEO

برنامه آماده سازی بدنسازی

خرید وسایل ورزشی دمبل متغیر و میز پرس و میله هالتر و دستگاه های بدنسازی و ……..به تنهایی کافی نیست و لازم است و توصیه می کنم از خریداری وسایل گران قیمت پرهیز کنید چرا که برنامه تمرینات ، مربی با دانش و تجربه و کارشناس تغذیه فونداسیون سلامتی و تندرستی و بدنسازی است.

مدت زمان ورزش و تغذیه سالم همراه با برنامه مناسب آموزش های بدنسازی برای مردم بزرگوار ایران در سنین مختلف مسئولیت اجتماعی ما می باشد.

نقش مخرب مصرف کراتین و پروتئین توسط دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق

مدت زمان فعالیت بدنی لازم برای سلامتی قلب و عروق

 

نکته بسیار مهم و کلیدی :

برنامه آماده سازی برای بدنسازی همانند نوشتن نسخه توسط پزشک متخصص است و لازم است برای هر فرد با توجه به چک لیست زیر برنامه مناسب و متناسب برای هر فرد تهیه و تدوین گردد:

  1. زیر نظر مربی با دانش و تجربه کار با وسایل ورزشی کار کنید.
  2. ممکن است وقت نداشته باشید به باشگاه ورزشی بروید.
  3. ممکن است در باشگاه ورزشی مربی کاربلد نباشد.
  4. ممکن است هزینه پرداخت و ثبت نام در باشگاه را نداشته باشید.
  5. ممکن است در شهر شما باشگاه ورزشی مناسب نباشد و…….

ما با مربی با دانش و تجربه و کارشناس تغذیه در کنار شما هستیم و باشگاه ورزشی را به منزل و یا محل کار شما می آوریم. 

رئوس مهم برنامه بدنسازی:

  1. در صورت تمایل یک برنامه سه ماهه و در صورت تمایل یک برنامه سه ماهه دیگر به شما می دهیم.
  2. شما باید سالانه دوبار چک آپ بدهید تا وضعیت دیابت (میزان قندخون) ، فشارخون ، کلسترول و تری گلیسیرد و……… مشخص شود.
  3. همانطور که پیش از سفر آب و روغن و وضعیت ترمز و جلوبندی و……. خودروتان را بررسی می کنید، لازم است بدانید وضعیت جسمی و روحی و روانی خودتان از همه چیز مهمتر است و گوهر ناب نعمت سلامتی و تندرستی از الماس ناب هم گرانبهاتر است.
  4. یکی دیگر از موارد کلیدی که باید بررسی کنید وضعیت جسمی به ویژه در ناحیه دست و پا و کمر می باشد و اگر دردی احساس می کنید و آسیبی قبلاً به شما وارد شده حتما برنامه کاملا متفاوت باید داشته باشید.
  5. تغذیه سالم مورد کلیدی دیگر است و لازم نیست هزینه های زیادی داشته باشید و ما با کارشناس تغذیه یک برنامه به شما می دهیم.
  6.  در اینجا کلیپ تمامی برنامه ها برای شما به اشتراک می گذاریم و یادآوری می کنیم مربی بادانش و تجربه و کارشناس تغذیه فونداسیون سلامتی و تندرستی و بدنسازی است.
  7.  آموزش پیش گرم کردن بدن ( هوازی ) و کار با دمبل و هالتر روی صندلی به صورت نمونه برای دوستان بزرگواری که آسیب در ناحیه کمر و پا دارند نیز به اشتراک گذاشته شده است.

ویدئوی های آموزشی :

آموزش پیش گرم کردن بدن ( هوازی ) و کار با دمبل و هالتر:

آموزش کار با میز پرس :

آموزش پیش گرم کردن بدنسازی روی صندلی:

آموزش کار با میز مدرج یا نیمکت :

 

آموزش کار با دستگاه 42 کاره قسمت اول :

برنامه آماده سازی بدنسازی رستم solid steel برنامه آماده سازی بدنسازی رستم solid steel

 

92 / 100
قدرت گرفته توسط Rank Math SEO

18 دیدگاه برای برنامه آماده سازی بدنسازی رستم solid steel

  1. آواتار علی قاضی

    علی قاضی –

    این یک کار اصولی برای راهنمایی مشتریان جهت خرید وسایل ورزشی با آموزش زیر نظر مربی کاربلد بدنسازی است

  2. آواتار hemat

    hemat –

    واقعا جای این کار مهم در خرید وسایل ورزشی و آموزش خالی بود

  3. آواتار خلیل درویشی

    خلیل درویشی –

    کار بسیار جالب و ارزشمندی است ، آموزش همراه تجهیزات ورزشی

  4. آواتار مازیار

    مازیار –

    خرید وسایل ورزشی با کیفیت و ارزان زیر نظر مربی کاربلد بدنسازی

  5. آواتار علی محمدی

    علی محمدی –

    دیدم و خیلی برایم جالبه که به مشتریان بها و ارزش قائل هستید و پس از فروش محصولات به آنان برنامه هم می دهید

  6. آواتار اناری

    اناری –

    درود بر شما این یک نوشتار بسیار سنجیده و درستی است و باید برنامه آموزش بدنسازی و اغذیه زیر نظر کارشناسان کاربلد انجام شود و نکته مهمی که به آن اشاره شده چک آپ سالیانه از بدن برای بررسی وضعیت قند خون و میزان کلسترول و سایر عوامل مهم است

  7. آواتار پدرام

    پدرام –

    نکات بسیار دقیق و سنجیده است و در کمتر مقاله ای به این نکات مهم اشاره شده است و اینکه برای هر فرد برنامه ای مشخص باید تهیه شود

  8. آواتار الیاس

    الیاس –

    سلام محتوای بسیار غنی این مقاله قابل تحسین است
    کیفیت و ارزان بودن و ارائه برنامه خوب بدنسازی و تغذیه برای هر ورزشکار

  9. آواتار بصیر

    بصیر –

    این مقاله آنقدر نکات برجسته دارد که چندین بار باید آن را مطالعه کرد

  10. آواتار برقبانی

    برقبانی –

    مطالب این مقاله بسیار ارزشمند است و خرید وسایل ورزشی و گرفتن برنامه بدنسازی را در اولین فرصت در برنامه کاری دارم

  11. آواتار بیدختی

    بیدختی –

    سلام این مطلب را دوباره تاکید می نمایم :
    خرید وسایل ورزشی به تنهایی کافی نیست ،مربی بادانش و تجربه و کارشناس تغذیه ، فونداسیون سلامتی و تندرستی و بدنسازی است.یک برنامه برای همه روش درستی نیست.

  12. آواتار بابک یاری

    بابک یاری –

    سلام این بخش از مقاله برایم جالب است:
    در صورت تمایل یک برنامه سه ماهه و در صورت تمایل یک برنامه سه ماهه دیگر به شما می دهیم.
    شما باید سالانه دوبار چک آپ بدهید تا وضعیت دیابت (میزان قندخون) ، فشارخون ، کلسترول و تری گلیسیرد و……… مشخص شود.

  13. آواتار پور بهشت

    پور بهشت –

    سلام سایت شما یک باشگاه بدنسازی مجازی است که روز به روز دارد بهتر می شود و ما با این آموزش های درون سایت یک مربی با دانش و تجربه را در کنار خودمان می بینیم

  14. آواتار سینا

    سینا –

    یک باشگاه در داخل خانه با آموزش های بسیار ارزشمند با وسایل ورزشی بک کیفیت و ارزان قیمت واقعا دست مریزاد

  15. آواتار رامین

    رامین –

    آموزش توسط یک مربی کار بلد خیلی مهمه ، من واقعا از این آموزش بسیار خوب استفاده میکنم و بارها دیده ام و باز هم می بینم و به دوستان توصیه می کنم

  16. آواتار الهام

    الهام –

    برنامه آموزشی این سایت بسیار حساب شده و واقعی همراه با عرضه تجهیزات ورزشی ارزان قیمت است

  17. آواتار احسان تدین

    احسان تدین –

    برنامه آموزشی این سایت بسیار حساب شده و واقعی همراه با عرضه تجهیزات ورزشی ارزان قیمت در اختیار نوجوانان و جوانان است

  18. آواتار علی قاضی

    علی قاضی –

    این برنامه آموزشی در یک سایت تولیدی لوازم و تجهیزات ورزشی با کیفیت و ارزان قیمت خیلی جذاب است

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Hotline
09123644379
برنامه آماده سازی بدنسازی رستم solid steel
قیمت اصلی تومان500.000 بود.قیمت فعلی تومان100.000 است.

Availability: 99 عدد در انبار

Scroll to Top