دمبل چدنی متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/5 متری با آموزش ویژه خود
قیمت اصلی: تومان4.500.000 بود.تومان2.900.000قیمت فعلی: تومان2.900.000.
7 در انبار
| وزن | 45 کیلوگرم |
|---|---|
| گارانتی |
گارانتی یک ساله |
نحوه ارسال (به سراسر کشور)
نکته بسیار مهم : هزینه ارسال از طریق باربری ارزان ترین روش است.
وزنه های برند برتر power را تجربه کنید.
شهرستان : ارسال معمولا دو تا سه روز از طریق باربری به طول می انجامد و از طریق باربری و ترمینال یا تیپاکس بنا به درخواست مشتری (به صورت پس کرایه) و ارسال از طریق پست برای بسته های کوچک به صورت پیش کرایه می باشد.
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده است.
از خداوند متعال سال 1404 سال پر برکت برای شما ورزشکاران و همه مردم ایران آرزومندیم.
مشخصات محصول
دمبل چدنی متغیر 40 کیلویی رستم solid steel
ما با مربی با دانش و تجربه و کارشناس تغذیه در کنار شما هستیم و باشگاه ورزشی را به منزل و یا محل کار شما می آوریم.
دمبل چدنی متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/5 متری
حرکات با این دمبل را به صورت منظم و با برنامه زیر نظر مربی با دانش و تجربه را توصیه می نمائیم.این محصول دارای یک میله هالتر 1/5 متری با 40 کیلوگرم وزنه که به دلخواه شما قابل تغییر است می باشد.
شما می توانید از وزنه های 10 و 5 و 2/5 کیلوگرمی استفاده نمائید.
آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل و هالتر را در همین صفحه مشاهده کنید.
جنس وزنه ها چدنی شامل 4 عدد وزنه 5 و 2/5 کیلویی است.
جنس وزنه ها لاستیک توپر و فشرده مثل تایر لیفتراک است و طول دسته دمبل40 سانتی متر می‌باشد.
پیش گرم کردن بدن
پیش از هرگونه ورزش و نرمش لازم است بدنتان را با هوازی (دویدن درجا)
و یا طناب زدن گرم کنید البته با رعایت این نکته که در ناحیه کمر و زانو و مچ پا دچار درد یا آسیب نباشید.
در هفته اول سه روز در میان به مدت ۵ دقیقه هوازی را انجام دهید
در هفنه دوم سه روز در میان به مدت ۷ دقیقه هوازی را انجام دهید
در هقته سوم سه روز در میان به مدت ۱۰ دقیقه هوازی را انجام دهید
و این کار را به مدت یک ماه یک روز در میان انجام دهید
و سپس کار با دمبل و هالتر را با وزنه های کم زیر نظر مربی با دانش و تجربه شروع نمائید.
تغذیه مناسب و سالم
برای کسب اطلاع از تغدیه سالم اینجا را کلیک کنید و برای تغذیه ورزشکاران اینجا را کلیک کنید.
مدت زمان ورزش و تغذیه سالم همراه با برنامه مناسب آموزش های بدنسازی برای مردم بزرگوار ایران در سنین مختلف مسئولیت اجتماعی ما می باشد.
نقش مخرب مصرف کراتین و پروتئین توسط دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق
مدت زمان فعالیت بدنی لازم برای سلامتی قلب و عروق
آموزش کار با میز پرس :
تصاویر کار با دستگاه بدنسازی
12 دیدگاه برای دمبل چدنی متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با میله هالتر 1/5 متری با آموزش ویژه خود
کاملیا –
این بسته منحصر به فرد برای شروع ورزش حرفه ای با همانگی مربی بدنسازی است که در سایت آموزش های آن بسیار مفید است
سینا –
با آموزش ورزش حرفه ای را طبق برنمامه شش ماهه مربی بدنسازی سایت شروع کیند
این پک خوبی برای شروع است
رضوان –
کیفیت خوب کالا و آموزش بسیاز ارزنده
امیرعلی –
کیفیت و قیمت و آموزش خیلی خوب و مناسب
امیرمهدی –
آموزش بسیار عالی و قیمت و کیفیت خوب
حسن رضایی –
آموزش حرف اول رو میزنه ، اونم با مربی کاربلد
مجتبوی –
این بسته کامل برای بدنسازی همراه با آموزش های خوب سایت حتما بیینید
حسنی –
بسته چدنی منحصر به فرد با قیمت مناسب
مرتضی طاری –
آموزش های سایت وجه تمایز این فروشگاه است
مهران –
خیلی خوبه با آموزش های خوبش و یک بسته کامل برای بدنسازی
اسداله رضایی –
اینو از دست ندین
Chas –
I am extremely inspired together with your writing abilities and
also with the structure on your weblog. Is this a paid topic or did you modify
it your self? Either way keep up the nice quality writing, it’s rare to see a
great weblog like this one today. Beacons AI!
Here is my web-site … Lemlist
کبرا کشانی –
Hello, we are a manufacturer of sports equipment and I have been a trainer for thirty years and we produce content ourselves.
کبرا کشانی –
We are a manufacturer of sports equipment and we produce content ourselves.
کبرا کشانی –
We are a manufacturer of sports equipment and we produce content ourselves.in this sit