دستگاه بدنسازی ده کاره رستم solid steel پروفیل 60*60 با آموزش ویژه قیمت اصلی: تومان4.300.000 بود.تومان3.460.000قیمت فعلی: تومان3.460.000.
Availability: 1 در انبار
دستگاه بدنسازی ده کاره رستم solid steel پروفیل 60*60 با آموزش ویژه
قیمت اصلی: تومان4.300.000 بود.تومان3.460.000قیمت فعلی: تومان3.460.000.
Availability: 1 در انبار
| وزن | 30 کیلوگرم |
|---|---|
| گارانتی | گارانتی یک ساله |
| پروفیل | 60*60 |
نحوه ارسال (به سراسر کشور)
نکته بسیار مهم : هزینه ارسال از طریق باربری ارزان ترین روش است.
وزنه های برند برتر power را تجربه کنید.
شهرستان : ارسال معمولا دو تا سه روز از طریق باربری به طول می انجامد و از طریق باربری و ترمینال یا تیپاکس بنا به درخواست مشتری (به صورت پس کرایه) و ارسال از طریق پست برای بسته های کوچک به صورت پیش کرایه می باشد.
ما با آموزش گام به گام کار با لوازم ورزشی با کیفیت و ارزان قیمت، یک باشگاه را به خانه شما می آوریم .
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده است.
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده است.
روی عقاب کلیک کنید
از خداوند متعال سال 1404 سال پر برکت برای شما ورزشکاران و همه مردم ایران آرزومندیم.
مشخصات محصول
دستگاه بدنسازی ده کاره رستم solid steel پروفیل 60*60
ما با آموزش یک مربی با دانش و تجربه در کنار شما هستیم و یک باشگاه ورزشی را به خانه شما می آوریم
دستگاه بدنسازی ده کاره رستم solid steel پروفیل 60*60 با آموزش ویژه
پیش از حرکات ورزشی با دمبل و هالتر بدنتان را با طناب زدن آرام و یا ((دویدن درجا)) گرم کنید ، ما با تجربه مربی گری می توانیم در صورت تمایل به شما کمک کنیم
لطفا دقت فرمائید قیمت این این دستگاه بدنسازی بدون وزنه و میله هالتر می باشد
شما با میز پرس 10 کاره می توانید حداقل 10 حرکت بدنسازی را انجام دهید و با کمک مربی و کسب اطلاعات بیشتر می توانید 20 حرکت ورزشی را با این میز انجام دهید.
به تصاویر دیگر برای کار با میز پرس توجه نمائید.
آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل اینجا کلیک کنید
لطفا روی دو عبارت بالا کلیک کنید تا از مشخصات و توضیحات دو محصول بالا آگاهی یابید.
پیش گرم کردن بدن
- پیش از حرکات ورزشی با دمبل و هالتر بدنتان را با طناب زدن آرام و یا (دویدن درجا) گرم کنید و این کار را در هفته اول سه روز یک روز در میان به مدت ۵ دقیقه و در هفته دوم سه روز در میان به مدت ۷ دقیقه انجام دهید.
- در هفته سوم سه روز در میان به مدت ۱۰ دقیقه این کار را انجام داده و به مدت یک ماه ادامه دهید. این حرکت بسیار کلیدی هوازی در تضمین سلامتی شما بسیار موثر است البته با فرض اینکه کمر درد و یا درد در ناحیه پا و زانو نداشته باشید.
- در ماه دوم دویدن درجا یا طناب زدن را یک روز در میان به مدت ۱۲ دقیقه انجام دهید و در ماه سوم به رکورد ۱۵ دقیقه برسید
تغذیه سالم :
تغذیه سالم و مناسب برای همه از جمله ورزشکاران بسیار مهم و کلیدی است با تعادل در خورد و خوراک انرژی لازم را برای کار و ادامه حیات داشته باشد.
برای استفاده از راهنمایی لازم جهت تغذیه سالم اینجا را کلیک کنید
و برای استفاده از راهنمایی های لازم جهت تغذیه ورزشکاران اینجا را کلیک کنید.
تاثیر ورزش بر سلامت قلب و عروق ( دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق ):
آموزش مختصر و مفید کار با میز پرس:
بیشتر حرکات میز های پرس ورزشی و دستگاه های بدنسازی از این نوع مشترک هستنندو شما پس از مدتی با کسب مهرات و تجربه بیشتر خوتان حرکات جدید را پیدا خواهید کرد.
آموزش پیش گرم کردن بدن:
آموزش کار با میز پرس و دستگاه های بدنسازی:
لطفا برای آموزش کار با دستگاه 42 کاره اینجا را کلیک کنید
تصاویر کار با دستگاه ه های بدنسازی:
5 دیدگاه برای دستگاه بدنسازی ده کاره رستم solid steel پروفیل 60*60 با آموزش ویژه
ناصر حمیدی –
استحکام و کیفیت و قیمت و آموزش های همراه این دستگاه واقعا کم نظیره
رحمت رجبی –
کیفیت بسیار خوب و آموزش های خیلی جالب
فریبرز نادی –
چه دستگاه محمکم و خوبی با آموزش های خوبش
یاشار داودی –
این دستگاه محکم و با کیفیت با آموزش های خوب سایت ارزش دارد
Deandre –
I am extremely impressed together with your writing abilities as
smartly as with the format on your weblog. Is this a paid theme or did you customize it your self?
Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to see
a great blog like this one today. Snipfeed!
Have a look at my web page :: Beehiiv
کبرا کشانی –
We are a manufacturer of sports equipment and we produce content ourselves.in our sit