حراج!

دمبل متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با آموزش ویژه

قیمت اصلی: تومان2.100.000 بود.قیمت فعلی: تومان1.500.000.

Availability: 12 در انبار

وزن 43 کیلوگرم
گارانتی

گارانتی شش ماهه

🚚 نحوه ارسال (به سراسر کشور)

نکته بسیار مهم : هزینه ارسال از طریق باربری ارزان ترین روش است.

وزنه های برند برتر power  را تجربه کنید.

شهرستان : ارسال معمولا دو تا سه   روز از طریق باربری به طول می انجامد و  از طریق  باربری و ترمینال یا تیپاکس  بنا به درخواست مشتری (به صورت پس کرایه) و ارسال از طریق پست برای بسته های کوچک به صورت پیش کرایه می باشد.

 
ما با آموزش گام به گام کار با لوازم ورزشی با کیفیت و ارزان قیمت، یک باشگاه را به خانه شما می آوریم .
ما با آموزش حرکات ورزشی خودمان را نسبت به همکاران متمایز کرده است.
روی  عقاب کلیک کنید
 
از خداوند متعال سال 1403 سال پر برکت برای شما ورزشکاران و همه مردم ایران آرزومندیم. 
دسته بندی ها ,

مشخصات محصول

دمبل متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با آموزش ویژه
 ما با آموزش یک مربی با دانش و تجربه در کنار شما هستیم

 

 

 

92 / 100

دمبل متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با آموزش ویژه

دمبل 40 کیلویی (شامل چهارتا وزنه 5 و 8 تا وزنه 2.5 کیلویی 2. هشت تا وزنه 5 کیلویی)

جنس وزنه لاستیک توپر و فشرده مثل تایرلیفتراک می باشد.

میز پرس 42 کاره ما را مشاهده فرمائید.

آموزش با دمبل اینجا را کلیک کنید.

این وزنه ها را می توانید برای هالتر هم استفاده نمائید. طول دسته دمبل ۴۰ سانتی متر است 

هزینه ارسال با خریدار است.

لیست دمبل ها بر اساس وزن

برای مشاهده دمبل های دیگر روی نام آن ها کلیک کنید :

دمبل متغیر 10 کیلویی ، دمبل متغیر 20 کیلویی ، دمبل متغیر 30 کیلویی ، دمبل متغیر 40 کیلویی ، دمبل متغیر 50 کیلویی

دمبل متغیر 60 کیلویی ، دمبل متغیر 70 کیلویی

میز پرس ده کاره  را به شما پیشنهاد می نمائیم.

نکات کلیدی ورزش با دمبل

برای بدنسازی با دمبل حتما به نکات زیر توجه کنید تا بهترین نتیجه را از ورزش‌تان بگیرید!

  • یک راهکار فوق‌العاده‌ برای لاغری شما عبارت است از: دمبل + یک برنامه ورزشی. بنابراین می‌توانید حتا در خانه به بدن ایده‌آل‌تان برسید!
  • اگر آمادگیِ بدنی خوبی دارید، بهتر است که با یک دمبل ۲٫۵ کیلویی تمرینات خود را شروع کنید و به مرور وزن دمبل‌تان را افزایش دهید. این کار باعث می‌شود تا قدرت و استقامت شما بیشتر شود.
  • فراموش نکنید که اگر مشکل جسمی خاصی دارید، پیش از ورزش باید با مربی خود مشورت کنید. همچنین برای اضافه کردن سنگینی دمبل‌ها، تعداد تکرارها یا هر تغییر دیگری نظر مربی را بپرسید.
  • ورزش با دمبل یا با هرچیز دیگری شما را به تناسب اندام و کاهش وزن نمی‌رساند؛ مگر این‌که با برنامه غذایی صحیح ترکیب شود.

نقش مخرب مصرف کراتین و پروتئین توسط دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق

مدت زمان فعالیت بدنی لازم برای سلامتی قلب و عروق

آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل

برنامه آماده سازی بدنسازی رستم solid steel

تمرین با دمبل در بدنسازی و عضله‌سازی نقش بسیار مهمی دارند. ورزش با دمبل باعث می‌شود تا بدن در هنگام استراحت، کالری بیشتری بسوزاند و همین موضوع، به کاهش وزن و تناسب اندام کمک زیادی می‌کند. ما در این مطلب برنامه ورزشی و حرکات مختلفی برای بدنسازی با دمبل را به صورت تصویری آموزش دادیم. اگر نکته و سوال دیگری درباره ورزش با دمبل دارید، در بخش نظرات بنویسید.

پیش از حرکات ورزشی با دمبل و هالتر بدنتان را با طناب زدن آرام و یا (دویدن درجا) گرم کنید.

آموزش کار با میزهای پرس :

 

دمبل متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با آموزش ویژه دمبل متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با آموزش ویژه

92 / 100

46 دیدگاه برای دمبل متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با آموزش ویژه

  1. نمره 5 از 5

    خانم کشانی

    سلام کیفیت خوبی دارد و آموزش بسیار خوب

  2. نمره 5 از 5

    امیر

    از این محصول راضی ام ولی می خواهم بدانم این بهتره یا دمبل بتنی؟

    • خانم کشانی

      دمبل بتنی حجم زیادی دازد و اصولا در ورزش حرفه ای جایی ندارد

      • خانم کشانی

        بیشتر باشگاه ها و مربی های دنسازی حرفه ای دمبل و وزنه های بتنی را تائید نکرده و توصیه نمی کنند

  3. نمره 5 از 5

    غلامرضا

    به موقع به دستم رسید و از کیفیت و قیمت بسیار راضی هستم

    • خانم کشانی

      رضایت شما برای ما بسیار مهم است

  4. نمره 5 از 5

    خلیل درویشی

    دمبل بتنی رو بیشتر مربی های حرفه ای توصیه نمی کنند و حجم زیادی دارد و نمی شود با آن ورزش کرد ولی این پک با لاساتیک توپر و فشده مثل تایر لیفتراک خیلی خوش دسته

  5. نمره 5 از 5

    احد

    خیلی از این محصول با کیفیت رضایت دارم

    • خانم کشانی

      درود بر شما و رضایت شما به ما انگیزه بیشتر برای افرایش کیفیت می دهد

  6. نمره 5 از 5

    امین خزایی

    این بسته کیفیتش کم نظیره و قمیتش هم مناسب

  7. نمره 5 از 5

    علی قاضی

    من این بسته را خیلی پسندیدم هم کیفیتش و هم قیمت و آموزش

  8. نمره 5 از 5

    مازیار

    کیفیت بسیار بالا و قیمت مناسب و آموزش پیش گرم کردن بدن و کار با دمبل بسیار برایم جذاب است و از فروشگاه های دیگر ندیده ام. آموزش های این سایت را با دقت مشاهده فرمائید به تنهایی کار یک مربی با دانش و تجربه را در اختیار شما قرار می دهد.

  9. نمره 5 از 5

    hemat

    کیفیت خوب و ارزان و آموزش ویژه این سایت رو از دست ندید

  10. نمره 5 از 5

    هادی بصیر

    بهتر از این نمیشه با آموزش بسیار خوب که باشگاه رو میاره خونه

  11. نمره 5 از 5

    سینا

    آموزش این سایت حرف نداره با وسایل ورزشی محکم و ارزان وقتی می بینم که یک مربی 66 ساله با این خوبی آموزش میده واقعا انگیزه ام بیشتر شد. به خودم امیدوار شدم

  12. نمره 5 از 5

    بیدختی

    آموزش خوب با لوازم ورزشی مناسب و محکم و ارزان چی از این بهتر با این مربی کاربلد و با سابقه بدون ادعا

  13. نمره 5 از 5

    کاملیا

    همه محصولات این سایت بدرد بخوره و بیشتر از همه آموزش اونه که کارسازه

  14. نمره 5 از 5

    عباس

    آموزش این سایت رو خیلی پسندیدم و مقدمه هر کار ورزشی آموزشه

  15. نمره 5 از 5

    سینا

    دوستان ورزشکار این بسته ارزان و با کیفیت همراه با آموزش در سایت رو پیشنهاد می کنم

  16. نمره 5 از 5

    hadi

    این بسته کیفیت خوبی داره و قیمت خوبی هم داره در ضمن آموزش های این سایت متناسب با لوازم و تجهیزات ورزشی محکم و ارزان قیمته

  17. نمره 5 از 5

    آرمان

    اول همه باید بگم آموزش این سایت از پیش گرم کردن بدن برای افراد سالم و نیز افرادی که آسیب دیدگی دارند و باید روی صندلی کار کنند و همینطور آموزش کار با دستگاه های مختلف منو جذب خودش کرده و نشون میده اینها فقط تولید و فروش نمی کنند بلکه آموزش براشون خیلی مهمه

  18. نمره 5 از 5

    بابک

    این سایت حرفه ای های و مبتدی هایی است که می خواهند لوازم ورزشی با کیفیت و ارزان و آموزش خوب داشته باشند

  19. نمره 5 از 5

    قادری

    این بسته به نظر من همراه آموزش داخل سایت منحصر به فرد است

  20. نمره 5 از 5

    gozali

    خرید این پک همراه یک میز از داخل سایت رو پشینهاد می کنم . آموزش داخل سایت وقعا کم نظیره

  21. نمره 5 از 5

    حمید

    قیمت و کیفیت و آموزش خوب در سایت های دیگه این آموزش ها کمتر دیده میشه

  22. نمره 5 از 5

    حمیدرضا

    خیلی خوب

  23. نمره 5 از 5

    حسن مهدوی

    آموزش حرف اول رو میزنه اونم با مربی کاربلد و قیمت مناسب و کیفیت خوب

  24. نمره 5 از 5

    حسین مهدوی

    کیفیت و آموزش بسیار خوبی داره

  25. نمره 5 از 5

    امیرمحمد

    بیانات دکتر نجفی بسیار آموزنده است

  26. نمره 5 از 5

    محمدرضا

    کیفیت آموزشی و کیفیت کالا و قیمت مناسب همه با هم چمعه

  27. نمره 5 از 5

    جواد

    آموزش این سایت منحصر به فرده

  28. نمره 5 از 5

    حسینعلی

    آموزش با مربی کارکشته رو از دست ندید

  29. نمره 5 از 5

    بابک امیدی

    این فروشگاه و تولیدی فقط لوازم ورزشی نمی فروشد بله خدمات آموزشی کار با تجهیزات ورزشی را با رعابت نکات سلامتی قلب به کاربران ارائه می کند

  30. نمره 5 از 5

    امیر مجیدی

    آموزش بسیار خوب این سایت و بیانات دکتر نجفی متخصص فلب و عروق خیلی مهمه

  31. نمره 5 از 5

    پور بهشت

    قیمت مناسب و مهمتر از همه آموزش کار با دستگاه های بدنسازی دلیل اصلی خریدم بوده

  32. نمره 5 از 5

    حمیده رضائیان

    آموزش آموزش و باز هم آموزش واقعی رو در این سایت ببینید و از نظرات دکتر نجفی متخصص قلب و عروق راجع به نقش ورزش در سلامتی قلب و عروق بهره مند شوید

  33. نمره 5 از 5

    سپیده

    کیفیت خوب دمبا و آموزش و هزینه ارسال کم و از همه مهمتر دیدگاه دکتر نجفی متخصص قلب و عروق راجع به ورزش دیدنی و شنیدیدنیه

  34. نمره 5 از 5

    صدیقه محمدی

    کیفیتش حرف نداره و برنامه آموزشی شش ماهه رایگان داره

  35. نمره 5 از 5

    حمیدرضا مجیدی

    آموزش بسیار خوب و کیفیت و قیمت و تحویل به موقع همه خوبه

  36. نمره 5 از 5

    رضا مجیدی

    آموزش خوب خیلی مهمه

  37. نمره 5 از 5

    قدرت رحمتی

    کیفیت و پاسخگویی مودبانه و توضیحات کافی موجب شد تا این بسته رو بخرم

  38. نمره 5 از 5

    ابوالقاسم

    آموزش این سایت خیلی خوبه از دست ندین

  39. نمره 5 از 5

    رضا احمدی نیا

    خیلی خوب و راضی ام به ویژه آموزش های بسیار خوبش

  40. نمره 5 از 5

    محمود رضوی

    بسته کاملا عالی برای بدنسازی با آموزش های خوب سایت

  41. نمره 5 از 5

    شریف منصوری

    آموزش های سایت رو از دست ندید

  42. نمره 5 از 5

    حمیده شمسایی

    یک بسته خوب برای بدنسازی با آموزش های خوب سایت

  43. نمره 5 از 5

    محمدعلی دمیری

    این بسته خیلی خوبه کامل با آموزش های سایت

  44. نمره 5 از 5

    سیدهانی حسینی فاطمی (مالک تایید شده)

    خوب و کار راه انداز با آموزش های خوب سایت

  45. نمره 5 از 5

    علی احمدی (مالک تایید شده)

    سلام مهم‌ترین بخش یعنی به‌صرفه‌بودنش امتیاز کامل رو میگیره و

  46. نمره 5 از 5

    محمدعلی وصالی

    کیفیت و آموزش های این سایت یک باشگاه در خونه است

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

09123644379
دمبل متغیر 40 کیلویی رستم solid steel با آموزش ویژه
قیمت اصلی: تومان2.100.000 بود.قیمت فعلی: تومان1.500.000.

Availability: 12 در انبار

Scroll to Top